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Adrenalina!
No
Texas (EUA), a Universidade A&M publicou um estudo citando
os benefícios dos esportes radicais. Segundo a pesquisa,
eles aumentam a produção de adrenalina, ajudando
o corpo a lidar melhor com o estresse.
A
substância é produzida em ocasiões de
medo e tensão. Sob seu efeito, o coração
bate mais rápido, a respiração acelera,
os músculos recebem mais sangue, e o organismo fica
em estado de alerta.
Mas,
após essa fase, há um momento em que se experimenta
uma sensação de paz e tranquilidade, proporcionada
pela endorfina, que está ligada ao bem-estar e ao prazer.
No
caso dos esportes radicias, as duas substâncias associadas
levam a um estado de êxtase.
Veja
os principais esportes radicais praticados no ES:
Escalada:
A escalada utiliza técnicas e movimentos de montanhismo
e exige o máximo de força e concentração.
O atleta deve encontrar diferentes soluções
para ultrapassar os obstáculos. Crianças a partir
de 6 anos podem praticar. Mas, mesmo para os adultos, o fundamental
é praticar em companhia de alguém experiente,
aprender a manusear os equipamentos e conhecer as condições
meteorológicas. O preparo físico é muito
importante.
Parapente:
Essa modalidade de vôo livre pode ser praticada como
recreação ou competição. Apesar
da semelhança com o pára-quedas, proporciona
mais controle de vôo. O primeiro passo para quem deseja
praticar é procurar uma escola com certificado da Associação
Brasileira do Vôo Livre (ABVL). No ES, temos a AVLES
(www.avles.com.br). É possível iniciar-se a
partir dos 16 anos. Não basta o atleta superar o medo,
é preciso técnica e responsabilidade.
Rafting:
É um esporte praticado em equipe. Os participantes
desafiam corredeiras, descendo a bordo de botes infláveis.
Qualquer pessoa pode participar de um passeio guiado, desde
que todos os quesitos de segurança sejam cumrpidos.
A idade mínima é de 12 anos. O mais indicado
é procurar uma escola especializada e fazer um curso,
que dura de oito meses a um ano. No ES, o rafting é
praticado em Biriricas, perto de Domingos Martins.
Kite
Surf: É um esporte aquático. Com uma
"pipa" presa à cintura, a pessoa fica sobre
uma prancha e é impulsionada pelo vento. Foi inventado
em 1985 por dois irmãos franceses: Bruno e Dominique
Legaignoux. O nome resulta da junção de duas
palavras inglesas: kite (pipa) e surf (navegar).
Mergulho:
Há três modalidades: livre, autônomo e
o dependente. Na primeira, o mergulhador conta apenas com
uma máscara, um respirador (snorkel) e um para de nadadeiras.
No mergulho autônomo, pode-se atingir até 30
metros, com equipamento de respiração. Já
no dependente, o sumprimento de ar não é levado
pelo próprio mergulhador, mantendo-se a alimentação
da superfície.
Fonte:
Jornal A Gazeta (14/02/2007)
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